{"id":1009,"date":"2022-02-21T13:12:28","date_gmt":"2022-02-21T12:12:28","guid":{"rendered":"http:\/\/mok.konstantynow.pl\/?p=1009"},"modified":"2022-02-21T13:12:28","modified_gmt":"2022-02-21T12:12:28","slug":"generacja-6-0-cykl-warsztatow-dla-seniorow-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mok.konstantynow.pl\/index.php\/2022\/02\/21\/generacja-6-0-cykl-warsztatow-dla-seniorow-2\/","title":{"rendered":"\u201eGeneracja 6.0\u201d \u2013 cykl warsztat\u00f3w dla senior\u00f3w\u201d"},"content":{"rendered":"
\n
\"\u27a1\ufe0f\"<\/span>Miejski O\u015brodek Kultury w Konstantynowie \u0141\u00f3dzkim realizuje projekt pn: \u201eGeneracja 6.0\u201d \u2013 cykl warsztat\u00f3w dla senior\u00f3w\u201d. Zadanie poszerzy horyzonty os\u00f3b 60+ poprzez dzia\u0142ania o charakterze spo\u0142ecznym, technologicznym i rehabilitacyjnym w formie bezp\u0142atnych warsztat\u00f3w, prelekcji i spotka\u0144. D\u0142ugi czas trwania projektu i cykliczno\u015b\u0107 pozytywnie wp\u0142ynie na kondycj\u0119 fizyczn\u0105 i psychiczn\u0105 oraz wprowadzi systematyczno\u015b\u0107 w \u017cyciu konstantynowskich senior\u00f3w.<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\u27a1\ufe0f\"<\/span>W ramach zadania odbywaj\u0105 si\u0119 cotygodniowe warsztaty gimnastyki dla senior\u00f3w (20 warsztat\u00f3w) oraz spacery Nordic Walking (20 spacer\u00f3w) prowadzone przez specjalist\u0119. Osoby nie posiadaj\u0105ce kijk\u00f3w mog\u0119 je bezp\u0142atnie wypo\u017cyczy\u0107. Poprzez zaj\u0119cia seniorzy poprawi\u0105 swoj\u0105 sprawno\u015b\u0107 ruchow\u0105 i og\u00f3ln\u0105 kondycj\u0119 fizyczn\u0105. Dodatkowo odb\u0119d\u0105 si\u0119 spotkania z lekarzami i dietetykami. Om\u00f3wimy zasady prawid\u0142owego od\u017cywiania w r\u00f3\u017cnych schorzeniach, nawyki \u017cywieniowe. Odb\u0119dzie si\u0119 tak\u017ce spotkanie z psychologiem, aby zach\u0119ci\u0107 senior\u00f3w do podejmowania nowych aktywno\u015bci, nawi\u0105zywania relacji i poszukiwania pasji.<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\u27a1\ufe0f\"<\/span>W celu aktywizacji konstantynowskich senior\u00f3w przeprowadzimy r\u00f3wnie\u017c wyk\u0142ady o kulturze z zakresu literatury, teatru, sztuki czy muzyki. Dodatkowo osoby, kt\u00f3re chc\u0105 doskonali\u0107 umiej\u0119tno\u015bci w zakresie rysunku, malarstwa, r\u0119kodzie\u0142a, decoupage, scrabbookingu pod okiem wykwalifikowanego instruktora zapraszamy na cotygodniowe warsztaty artystyczne. Dla tej grupy zorganizujemy wyjazdy do Muzeum Sztuki w \u0141odzi.<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\u27a1\ufe0f\"<\/span>Aby przeciwdzia\u0142a\u0107 wykluczeniu spo\u0142ecznemu i technologicznemu zapraszamy na wyk\u0142ady dotycz\u0105ce szeroko poj\u0119tego \u201e\u017cycia\u201d w sieci. Dodatkowo odbywaj\u0105 si\u0119 cotygodniowe warsztaty z obs\u0142ugi komputera i korzystania z Internetu.<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\u27a1\ufe0f\"<\/span>Zako\u0144czeniem projektu b\u0119dzie wsp\u00f3lne spotkanie przy ognisku dla uczestnik\u00f3w spacer\u00f3w Nordic Walking po\u0142\u0105czone z wernisa\u017cem prac powsta\u0142ych podczas warsztat\u00f3w artystycznych.<\/div>\n<\/div>\n
\n

\"\u27a1\ufe0f\"<\/span>Zadanie realizowane od stycznia do czerwca 2022 r. Projekt dofinansowany przez Fundacj\u0119 BGK w programie \u201eGeneracja 6.0\u201d edycja IV.<\/h4>\n<\/div>\n

\"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Miejski O\u015brodek Kultury w Konstantynowie \u0141\u00f3dzkim realizuje projekt pn: \u201eGeneracja 6.0\u201d \u2013 cykl warsztat\u00f3w dla senior\u00f3w\u201d. Zadanie poszerzy horyzonty os\u00f3b 60+ poprzez dzia\u0142ania o charakterze spo\u0142ecznym, technologicznym i rehabilitacyjnym w …<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1017,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mok.konstantynow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1009"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mok.konstantynow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mok.konstantynow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mok.konstantynow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mok.konstantynow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1009"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mok.konstantynow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1009\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1022,"href":"https:\/\/mok.konstantynow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1009\/revisions\/1022"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mok.konstantynow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1017"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mok.konstantynow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1009"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mok.konstantynow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1009"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mok.konstantynow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1009"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}